心と身体を整え、リラックスしたい方

心が落ち着かないときには、身体も緊張しやすくなります。

反対に、身体の疲れがたまっているときには、気持ちにも余裕がなくなり、普段なら気にならないことが負担に感じられることもあります。

心と身体は、それぞれが独立しているのではなく、互いに影響し合っています。

遠隔気功研究所では、心と身体を別々に考えるのではなく、一人ひとりの状態を全体として捉えることを大切にしています。

私たちは日々の生活の中で、知らず知らずのうちに頑張りすぎてしまうことがあります。

忙しい毎日だからこそ、意識してリラックスする時間を持つことも大切です。

ゆっくり深呼吸をする、好きな音楽を聴く、自然の中で過ごす、十分な休息を取るなど、心地よいと感じられる時間を持つことは、ご自身をいたわることにもつながります。

無理に気持ちを切り替えようとするのではなく、今の自分の状態を受け止めながら、心と身体を休ませてあげることも大切ではないでしょうか。

遠隔気功研究所では、40年以上にわたる気功の経験をもとに、一人ひとりに寄り添った遠隔気功を行っています。

遠隔気功を行う前には、古くから伝わる気の捉え方の一つである「千里診脈」を用い、その方の状態に合わせた気功を大切にしています。

また、遠隔気功はご自宅など、安心できる場所で普段どおりに過ごしながら受けていただけます。

写真の提出やオンライン面談も必要ありません。

基本的には夜間に行っているため、就寝中に受けていただくこともできます。

遠隔気功研究所では、気功を通して心と身体のバランスを大切にするという考え方をお伝えしています。

心や身体が疲れていると感じるときはもちろん、特に不調を感じていないときにも、ご自身をいたわる時間を持つことは大切です。

毎日を頑張っているご自身に、少しだけゆっくり過ごす時間をつくってみませんか。

遠隔気功研究所では、心と身体のバランスを大切にしたい方や、日々の暮らしの中でリラックスする時間を持ちたい方からのご相談を承っています。

遠隔気功についてご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。